アラフォーになり、 体力や気力、努力への意志がガクッと落ちたのが手にとるように分かる。 ランをしてもすぐに息が切れてモチベーションが上がらない。 まあ、毎日走っていたら、 体調や気候によって疲労度は変わってくることは分かったから 新型コロナには…
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