なむなむ。

今年はルームウェア代わりに、歴代日本代表レプリカが大活躍。
ユニホームデザインごとに「このころの代表は〜」と思い出すのも楽しいです。

相変わらず腰痛に悩まされています。
横になっていても、なかなか
「あっ、痛くないぞ」ってポジションを探すのが大変。

今日ようやく「膝を軽く曲げる」を発見しました。

悔しいので腰痛改善に何がいいかネットの海を泳いでいたら、
体幹を鍛えるのがいいらしいので
痛みがひいたら、やってみると汗だくになるけど気持ちいい体幹トレーニングを
再開しようと思います。

それでも何かいいDVDないかなぁ、とスマホで密林さんをみていたら

みていたら…

天国旅行 (新潮文庫)

どーん！

三浦しをんさんの文庫新刊だー！
光の速さで予約しちゃいました。

腰がつらかろうと、いいことってあるものですね。
(寝ながらスマホをいじる体勢が腰を休めきれてないんじゃ…と思いますが)
課題図書リスト〜my summer ver.〜に即追加！
楽しみだなぁ。

なんて書きつつ、
腰の痛みは引く気配を感じられない厳しい現状。
どんどん酷くもならないけど、軽くもならない無駄な安定感のある痛みです…

魔の一撃が来ませんように。なむなむ。