ちょっとした改心

腰痛といい減煙キャンペーンといい、
「からだが資本」とはよく言ったもので、
自分も健康に気を遣う歳になったのかしら・・・
と感じます。

減煙キャンペーンのなかで気付いたのは、
自分はひとつのことに集中するとハマってしまって
「休む」とか「休憩」を忘れてしまいがちなようです。

休みたいときに一服するようで、
特に無理をしているときは、
その休憩時間がかなり貴重になってしまっているみたいです。

うーん、まずはこまめに休憩取るところから始めよう。

そうそう、近ごろのこのにっき、
「○○しよう」発言やらダイエット宣言が大変多いですが、
これでは思いつきをそのまま垂れ流す口だけ野郎ですよねぇ・・・（反省）

言い訳を書くと「○○しよう」って書いたのを忘れちゃうんです。（これも重症・・・）
何かをしようと感じて、情報収集し、実行し、それが体や心に馴染む
というプロセスを踏まずに、勝手にふらふらしている。

・・・なりたくない大人像そのもの！！

やりたいことより、今やれることにコツコツ邁進しようと改心した次第です。

暑さにバテて、ぐでーっと寝ていると尚更思います。